Her kan du se forvandlingen Ellen har vært gjennom. Foto: Privat Les også Ellen har gått ned 40 kilo. Særlig to ting har hun kuttet fra kostholdet
– God kontroll: Jeg ser virkelig frem til at våre kjære politikere åpner treningen om 14 dager, for det er ikke der folk blir syke og smitten blir spredd, skriver innsenderen. Foto: Kyrre Lien / NTB Les også Når alkoholen blir mer medisin enn trening
– Turbuksa strammer: Susann Laache ser tilbake på koronaåret 2020 og hva det har gjort med kroppen. Foto: Vidar Sandnes Les også Du er bra nok med «koronakroppen»
VIL HA SELSKAP: Svein Terje Dahl (t.v.) og Sverre H. Waagø har sammen startet et lavterskeltilbud for alle som vil løpe. Nå arrangerer de økter på cirka en time hver tirsdag. Foto: Marianne Røhme/Kondis Les også – Tidligere rusmisbrukere møter opp og vil erstatte rusen med trening
MÅ FORTSATT HOLDE STENGT: Sats på Metro vil inntil videre ikke åpne dørene. Foto: Stian Drake Les også Måtte sende kontramelding til alle medlemmene – dette treningssenteret får likevel ikke åpne dørene
PÅ «FEIL» SIDE AV ELVA: Gina Børresen (til venstre) og Live Fabine Kjernet bor i Rælingen og får dermed ikke trent i Lillestrøm. Foto: Lisbeth Lund Andresen Les også Gina og Live (22) fra Rælingen bor mindre enn 500 meter fra kommunegrensa – likevel får de ikke lov til å trene
GJENÅPNET: Mari-Janne Skjæret (39) er glad for at treningssenteret i Lillestrøm har åpnet igjen. Foto: Lisbeth Lund Andresen Les også Endelig kan Mari-Janne (39) trene på senter igjen: – Jeg er superhappy
NY FORSKRIFT: Formannskapet vedtok tirsdag en ny koronaforskrift for Ullensaker. Ordfører Eyvind Jørgensen Schumacher (oppe til høyre) ble orientert av kommunejurist Klaus Wike (nede til høyre). Foto: Skjermdump: Kommune-TV Les også Fjerner tometersregelen og åpner treningsentrene: – Skal innrømme at det kiler i magen
ÅPNER: Amin Hag sier han ikke hadde åpnet dørene til treningssenteret Mudo i januar i fjor hvis han hadde visst hva det første året ville bringe. Nå gleder han seg imidlertid enormt til å ta imot både gamle og nye kunder igjen. Foto: Tina Aardahl Les også Amin (39) satset alt da han åpnet treningssenteret – så ble det stengt i nesten et år: – Det har vært vanvittig tøft
Les også – Når én person klapper meg på skulderen og sier jeg har vært lyspunktet deres under pandemien, så er det verdt det
STORT: Jessheims nye treningssenter kan ha kapasitet på over 1000 medlemmer. Foto: Fitness Group Nordic AS Les også Åpner senter nummer 45 i den nye bydelen: – Vi har stor tro på lokasjonen
TURSTI: Gøran Tømte tar med seg bildekk ut i skogen for å lage turstier som folk kan benytte seg av. Foto: Privat Les også Gøran: – Etter mange år med konflikt var det på tide å gjøre noe
YNDET REISEMÅL: Både Ullensaker kommune og privatpersoner i kommunen kjenner til at folk kommer utenbysfra for å bruke skøyteisen i idrettsparken på Jessheim. Foto: Håvard Sæle Les også Hockeyflyktninger strømmer hit og trener ulovlig: – De jager bort folk og hevder de har booket treningstid
UTVIDER: Daglig leder i Trento, Stig Nyengen, kjøper enda ett treningssenter. Foto: Privat Les også Utvider treningskjeden: – Noe vi har tenkt på lenge
TRENINGSGLAD: Catrine Collins har siden 2013 lagt ut treningsinnhold på instagram. Foto: Rasmus Kongsøre Les også «Instacatrine» kommer med bok: – Målet er å få mange opp av sofaen i 2021
HJEMMEGYM: I en garasje i LIllestrøm har Emil Rodem (t.v.), Hans Skårer og Jonas Karlsrud samlet utstyr for å lage sitt eget treningssenter. Foto: Vidar Sandnes Les også Kompisgjeng med kreativ koronavri: – Musklene vet jo ikke hvordan utstyret ser ut
Treningsprofilen Jørgine Massa Vasstrand er god butikk. Foto: Håkon Mosvold Larsen Les også Pilene til Funkygine peker bare én vei – det vil hun ikke snakke om
RIKTIG VEI: Ordfører Eyvind Jørgensen Schumacher sier koronarestriksjonene viser ønsket effekt. Fra fredag er det nye regler som gjelder. Foto: Caroline Bjerkland Les også Nå myknes koronareglene opp: – Mange blir nok glade nå
TRENINGSLØSNING: John Are Wiig og Raymond Ove Kolsvik kler godt på seg for å få trent ute så lenge treningssentrene i Ullensaker holder stengt. Foto: Elsa Remmert Les også Fant alternativer da treningssentrene stengte: – Bedre enn ingenting
Irene K. Furulund - tester sykkel for innendørs trening med nettbasert Zwift-program Foto: Privat Les også Det er leit å miste treningstilbudet sitt
HJERTESAK: Line Birgitte Olestad ønsker å hjelpe de som bruker trening til rehabilitering. Foto: Amalie Bernhus Årtun Les også – Halvparten av de som trener gjør det ikke for sommerkroppen, men for å fungere i hverdagen
NY HVERDAG: Selv om det har tatt tid, smiler nå livet igjen for Marte Lund. Foto: Privat Les også I seks år fryktet Marte (29) at hun skulle dø – så tok hun kontakt med fastlegen: – Jeg gikk med en klump i magen hver eneste dag
MANGE NYE BESØKENDE: Dette treningssenteret skal ha fått mange nye besøkende de siste dagene. Det bekymrer de faste treningsmedlemmene. Foto: Lisbeth Lund Andresen Les også Treningsturistene har inntatt ny kommune på Romerike – skaper sterk smittebekymring: – Det er frustrerende
VIL HA SVAR: Johnny Brenna er styremedlem i Jessheim kampsportklubb. Nå vil han se tallgrunnlaget for at treningssentrene i Ullensaker er besluttet nedstengt. Foto: Privat Les også Forstår ikke stengingen av treningssentre: – Noe drastisk må ha skjedd den siste uka
Spektakulær: Sebastian Sponevik trener rundt tusen timer i året. Det må til for at 15-åringen skal oppfylle drømmene om internasjonale medaljer. Foto: Lisbeth Lund Andresen Les også – Han gjør stadig ting jeg trodde var umulig for en 15-åring
POPULÆRT: Det var mange som fredag ønsket å trene på et av Sats-sentrene som fortsatt er åpen på Romerike. Nå har den voldsomme pågangen fått konsekvenser. Foto: Remi Presttun Les også Tar grep etter treningssenter-kaos – kommuneoverlege fatter nytt vedtak
STENGT: Utendørs treningsanlegg er stengt for voksne, men det er det mange som ikke har fått med seg. Foto: Remi Presttun Les også Kommunen oppfordrer til å droppe trening her – men bare hvis man er over 20 år
GENERASJON 100: NTNU-forskerne er ikke i tvil om hva som har hatt best effekt. FOTO: Colourbox/NTNU Foto: Maridav Les også Denne treningen gir deg best helse: – Det er aldri for sent å starte
POPULÆR: Lillestrøm treningspark er svært godt besøkt og kommunen håper brukerne tenker nøye gjennom smittevern-reglene ved bruk. Foto: Stine Løkstad Les også Folk strømmer til treningsparkene: – Risikoen for smitte via treningsapparater er lav
BLIR STERKERE: Synøve Pedersen merker allerede at hun er sterkere i kroppen. Foto: Tine Viktoria Buberg Les også Synøve la om livsstilen totalt: – Det handler ikke om idealvekta, men om å føle seg vel med seg selv
INGEN I KARANTENE: Selv om det er påvist at et medlem som trente her sist onsdag har fått viruset, må ingen andre medlemmer av treningssenteret i karantene. Foto: Siren Gunnarshaug Les også Medlem fikk påvist smitte – treningssenteret og kommunen mener det ikke er nødvendig å sette andre i karantene: – Helt hårreisende
Jan Arne Dalsklev. Fikk hjertestans på Avancia. Fotograf: Lisbeth Lund Andresen Foto: Lisbeth Lund Andresen Les også Jan kjente at noe ikke stemte – så svimte han av: – Jeg har hatt det ene beinet i grava
KAN IKKE KREVE BETALING: Forbrukertilsynet varsler en bot på to millioner kroner om de opprettholder kravet om betaling for digitale abonnement. Foto: Stian Lysberg Solum / NTB Scanpix Les også Trues med millionbot
PÅ TRIBUNEN: Spillere og trenere i Hauerseter SK stålsetter seg på at det ikke blir lov å spille fotball som normalt i 2020. Foto: Håvard Sæle Les også Treningsnekt har kostet idrettslaget 30 spillere og 350.000 kroner: – Dette er sabla tungt
MANGE TANKER: I løpet av nesten 15 timer i vann, på sykkel og på beina, rakk Gry Merkesdal å reflektere mye. Triatlon har gitt henne blod på tann. Foto: Privat Les også – Da han lå der nede ved fjellveggen og jeg så det blodige ansiktet, tenkte jeg; oi, oi, oi, det jeg driver med nå er jo helt ekstremt
ARRANGERER NY TUR: Jørgine Massa Vasstrand har arrangert ulike treningssamlinger i både inn- og utland i flere år. Neste vår håper hun å kunne ta med seg en gjeng til Kypros. Foto: Lisbeth Lund Andresen Les også Inviterer til ny utenlandstur: – Jeg synes det er litt vanskelig
KASTER SEG UT I DET: Gry Merkesdal elsker trening og fikk et nytt perspektiv på livet da foreldrene døde med kort tids mellomrom. I helgen venter den største styrkeprøven så langt. Foto: Magnus Widenstål Les også Da begge foreldrene døde på kort tid, bestemte Gry seg for at livet var for kort til ikke å følge drømmen. Lørdag venter 13 timer med blodslit
KAFFE: To-tre kopper kaffe før en treningsøkt kan gi god effekt på styrken, viser ny studie. Foto: Vilde Holta Røssland (Mediehuset Nettavisen) Les også Forskere har undersøkt hvordan koffein påvirker treningsøkta di. Effekten var tydelig
TOK GREP: Nina Albertsen (53) har gått fra å veie 115 til 82 kilo, mye ved hjelp av gratistreningen hun tilbyr Ullensakers befolkning. Den største endringen kom i fjor. Foto: Privat Les også – Jeg var stor, tung, satt med beina på bordet, pc-en i fanget og syntes alt var et ork
DRISTIG: Maria fikk beskjed om at dette antrekket var for dristig og kan bidra til kroppspress. FOTO: Gloria Andersen Les også Maria fikk beskjed om at hun gikk kledd feil: – Det var ubehagelig og flaut
REAGERER: Personlig trener Kenneth Danielsen reagerer kraftig på beskjeden Maria fikk på treningssenteret. Les også Reagerer voldsomt på beskjeden Maria fikk på senteret: – En overvektig person hadde aldri blitt bedt om å kle på seg